良い治療結果を得る大切なヒント

矯正力の障害となる舌癖とは？

食べ物を口に入れる、咬む、話す、のように舌が積極的に仕事をしているタイミングを除いて、舌は上あごの歯ぐきに吸いついているものなのです。これに対し、飲食物を飲み込む時、ボーっとしている時、寝ている時などに日常的に舌が歯に触れている又は寄かかっているような舌の習癖を舌癖と言います。

舌癖の体への影響は？

• 歯並びやかみ合わせが崩れる
• 摂食に時間がかかる（うまく飲み込めないため）
• 食べ方が汚くなる（うまく飲み込めないため）
• 滑舌が悪くなる

舌癖の歯並びへの具体的な影響は？

日常的に舌が触れている歯の部位によって、それぞれ特徴的な歯並びになります。
矯正歯科を訪れる患者様のほとんどが舌癖を持っています。舌癖は不正な歯並びの大きな原因の一つです。

例 )

• 日常的に上の前歯に触れている→出っ歯・上顎前突
• 日常的に上下の前歯に触れている、あるいは間に挟んでいる→開咬・上下の前歯が離れている、歯と歯の間に隙間がある
• 日常的に下の前歯に触れている→反対咬合・下顎前突・受け口・しゃくれ

舌癖を改善しないまま矯正治療だけ受けるとどうなるの？

歯は矯正器具と舌との両方からの力を受けることになり、弱ってしまいます。

• 負担に耐えられなくなると歯が弱くなります。
• 舌が歯を押す方向と矯正器具が歯を押す方向は逆であることがほとんどです。そのため、歯の動くスピードは遅くなり、結果的に治療期間が延びてしまいます。
• 治療終了後のきれいな歯並びが崩れやすいです。
• 口の中で舌と矯正器具とがぶつかるため、器具を壊しやすいです（破損の頻度が高いと治療期間が延びてしまいます）。

舌癖を治すには？

舌を強くし、自分の意志で動かせるようにします。舌が歯に対し不必要に寄かかるのは筋力が低下していることが原因だからです。そのため、当院では各患者様の筋力の弱さに応じてお口周りのヨガのような体操（筋機能療法）を指導し、毎日ご自宅で実践して頂いています。